Beispiele von HRV Messungen
HRV Messung mit ausgeprägten Regulationsstörungen:
Sympathikus überaktiv = Dauerstress
Parasympathikus zu wenig aktiv
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Rythmogramm - fast eine gerade
Linie geringe / keine Variabilität, Regulation eingeschränkt bzw. Starre Bild anklicken zum vergrößern! |
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Streudiagramm -
alle Punkte auf einem kleinen Haufen Bild anklicken zum vergrößern! |
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Gegenüberstellung Sympathikus rot /
Parasympathikus blau Sympathikus überaktiv / Parasympathikus zu niedrig = Stress |
Folge: aus Regulationsstörungen des VNS werden Funktionsstörungen von Organen und Organsystemen = Krankheiten
Die Messung wurde in Ruhe und im sitzen durchgeführt. Normalerweise müsste in Ruhe der Parasympathikus höher sein als der Sympathikus! Je nach Höhe der Messwerte von Stressindex und Entspannungsindex, lassen sich Rückschlüsse ziehen, ob eine kurzfristige und bereits längerfristige Stress-Situation vorliegt.
Beispiel gute Regulation:
Sympathikus / Parasympathikus in Balance!
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Rythmogramm - große Variabilität schöne
Zackenform Bild anklicken zum vergrößern! |
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Streudiagramm - große Variabilität
alle Punkte weit verteilt Bild anklicken zum vergrößern! |
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Gegenüberstellung Sympathikus rot /
Parasympathikus blau |